ガス代の平均（2026年）

都市ガスとプロパンガスで金額が大きく違う

ガス代は「都市ガス」と「プロパンガス（LPガス）」のどちらを使用しているかで金額が大きく異なる光熱費です。2026年の全国平均は月約5,000円ですが、同じ使用量でも1.5〜2倍の差が生じます。日本の世帯の約55%が都市ガス、約45%がプロパンガスを利用しています。

ガス代は生活習慣に直結するため、まず自宅のガスの種類と料金体系を正確に把握し、毎月の使用量と料金を記録しておくことが節約の出発点です。特にプロパンガスの方は、自分の単価が適正かどうかを比較サイトでチェックしてみることを強くおすすめします。

ガスの用途別内訳

ガスの使用量を用途別に分析すると、最も大きな割合を占めるのがお風呂の給湯です。

200リットルの湯船を毎日沸かすと月約2,500〜3,500円かかり、シャワーのみ（1回10分）の約1,500〜2,000円と比較すると月1,000〜1,500円の差が出ます。冬場にガスファンヒーターやガス床暖房を使う家庭ではガス代が夏場の2〜3倍になることもあります。

追い焚きは1回あたり約80〜100円かかるため、家族が多い場合は入浴時間を集中させると節約になります。お風呂のフタをこまめに閉めるだけでもお湯の温度低下を約20%防げます。節水シャワーヘッド（初期投資2,000〜5,000円）の導入もお湯の使用量を30〜40%減らせるコスパの良い節約グッズです。

プロパンガスが高い理由と節約法

プロパンガスの料金が都市ガスより高くなる主な理由は3つあります。

• ボンベの配送コストがかかること
• 自由料金制であり法律による価格規制がないこと
• 賃貸物件ではオーナーがガス会社と契約しており入居者が選べないこと

実は同じプロパンガス会社でも物件や地域によって料金が異なり、最大で2倍以上の価格差があるというデータもあります。持ち家の方はガス会社の切り替えが自由にできるため、比較サイトで見積もりを取ることで月1,000〜3,000円、年間1万2,000〜3万6,000円の節約が可能です。

賃貸の場合は大家さんに相談して交渉するか、次の引っ越しの際に物件選びの段階でガスの種類と料金を必ず確認しておきましょう。ガスの種類の違いだけで年間3万〜6万円もの差が出る可能性があるため、家賃の安さだけで物件を選ばないように注意してください。

ガス代の地域差とオール電化

ガス代の地域差は気候条件とガスの種類の両方から生じます。

近年注目されているのがオール電化への切り替えです。ガス代をゼロにできますが、IHクッキングヒーターやエコキュートの導入費用として50万〜100万円程度の初期投資が必要です。月々の光熱費はオール電化の方がガス併用より2,000〜5,000円安くなるのが一般的ですが、投資回収には10〜15年かかります。

料理にこだわる方はガスコンロの火力を重視してあえてガス併用を選ぶケースもあります。自分のライフスタイルに合った最適な選択を見つけることが大切です。当サイトのガス代シミュレーターを使えば、ご自身の使用条件に応じたガス代の目安を簡単に計算できます。